Apakah Minum Air Putih Menurunkan Kolesterol? Kebiasaan Amanda Manopo yang Bantu Turun 15 Kg!

Liputan6.com, Jakarta - Aktris Amanda Manopo pernah berbagi rahasia di balik transformasi tubuhnya yang mengesankan. Dalam wawancaranya bersama TSMedia pada Maret 2024, pemain film '1 Imam 2 Makmum' ini mengungkapkan bahwa pola hidup sehat, termasuk kebiasaan minum air putih, memainkan peran penting dalam penurunan berat badannya.

"Defisit kalori, hitung kalori yang kamu makan dalam sehari, terus habis itu banyakin minum air putih, kalau bisa satu setengah liter, terus habis itu olahraga. Olahragaku lari, jalan, jogging, atau apapun itu. Terus Intermitten Fasting, jam makan waktunya dari 12.00 sampai 6.00 sore. Habis itu enggak makan lagi," kata Amanda menjawab pert...